寒いとどうしても鍋、焼肉で体を温めようとしてしまいますが、最近
めっきり暖かくなって冬の間に鍋と焼肉で蓄えてしまった贅肉に気づき
ました。

なんて恐ろしい体になってしまったのでしょうか。これはいかんと思い、
体を動かすのも気持ちよくなった季節なので、体を絞るために横浜の加圧
トレーニングに通い始めました。

なぜ加圧トレーニングを選んだかというと、ジムで筋トレやランニングも
考えましたが、とにかく効率良く短期間で体を絞りたかったのです。
半そで薄着の季節になる前に。

それで色々研究してみたところ加圧トレーニングにしました。
最近芸能人の中でも注目されているせいか、横浜の加圧トレーニングは
週末になるとかなりの利用者で溢れています。それなので、平日の夜に通う
ことにしました。

最初は「想像よりもキツイかも」と思ってましたが、いざ続けてみると楽しくなってハマッてます。これは続けられる！と思えるトレーニングですね。終わった後のシャワーとビールがたまりません。おっと、これじゃ効果が半減か！？