先日、友人と沖縄料理 を食べに新宿まで行ってきました。子供達は実家にお願いしてストレス発散してきました。たまにこんな日がないとどうにかなってしまうんじゃないかと思ってしまいます。大家族のお母さんとか本当、どうやってるんでしょうか？絶対、自分の時間なんてないですよね・・ストレスたまらないんでしょうか？そんな事はありませんよね・・どうやって発散するのか気になってしまいます。久々の外食に買い物～羽を伸ばせた感じです。実家様さまです！

最近、イライラしています・・カルシウム不足でしょうか？子供達へのあたりも強くなってしまう感じで・・そして、主人にも冷たい態度をとってギクシャクです。でも、帰宅して～ご飯の時に既に歯を磨いて、寝るだけの次男に食べさせないでほしいんです。「もう、ダメだからね！」と言っても食べさせる。「歯なんてもう１回磨けばいいじゃんなぁ」って・・「それ、誰が磨くのよ・・・」って話です。自分がやるわけでもないのに余計な仕事を増やします。自分がそう思うなら貴方が磨いてやればいいじゃん、って話です。歯だけですまない時もありますからね・・こぼしたりして、着替えとかクッションカバーの取替えとか・・それも誰がやるんだよ！って事なんです。
誰かさんの食器の片付けもあり、洗濯もあり・・余計な仕事が増えた上に最後は「ママーっ」って寝かしつけ・・あり得ません。こんな感じでイライラしない方っているんでしょうか？お願いですから余計な事を増やさないで下さい！って感じです。次男の我儘が酷くなるばかりです。

友人が横浜の加圧トレーニングに通いだしたと言っていました。ダイエットと体力維持のためだと言っていましたよ。私もダイエットしたいです。友人の成果が出てきたら～私も見学に行って通いたいなぁ～なんて密かに思っています。短時間でダイエット効果ありって魅力的ですよね～。流行るのも理解できる気がしました。プールもいいっていいますよね！でも、水着になる勇気がないので・・やっぱり加圧やヨガとかが妥当かなぁ、って感じです。それで痩せたら水着でしょうかね、っていったいそれがいつになるかなんですけど。もう少し、自分に余裕ができたら～と思っています。

テレビのニュースは島田紳助さんの事が主ですね。引退会見にはビックリしてしまいました。「まさか！」でしたよね？主人も帰宅して「なんで、引退？」と聞いてきました。あまりに突然すぎたので誰しもがそう思いましたよね。撤回される事もなさそうですし・・本人の決めた事なので仕方ないんでしょうね・・それにしても、芸能人も本当に大変なお仕事ですね・・。そんな風に思ってしまいました。

近所の商店街にパワーストーンのショップがオープンしていると～友人からメールがありました。そこが結構、混んでるようなので今度行って見ない？って内容でした。パワーストーンって学生時代に流行って～買いに行った事があります。時代は繰り返すなんてよく聞きますけど～本当なんですね！！

今、雑誌やテレビ、クチコミなどで、加圧トレーニングのことは、かなりの効果があると言われています。

普通のジムでトレーニングするより、加圧トレーニング教室で、少しの運動量でいいのが気軽でいいと思いました。

エステとかじゃないので、変な勧誘もなく、楽しく出来るので、入会したいと考えています。

そして、もう一つ話題のものがあります。パワーストーンは皆さんご存知でしょうか？

パワーストーンも色々と注目されてますよね。昔は女性ファンが多かったのに、

今は男性からの支持も熱くて、普通にアスリートの方も芸能人の男性でも、

ストーンを付けている人が多くなってるのを見たことがあります。

昔からあったのですが、最近になってから、益々支持が熱くなってきましたね。

お手入れ方法や、石の種類や、効果が詳しく書いてある本も多く出てきました。

私は貧血気味なので、血行が良くなる石と、水晶のブレスレットを作って頂きました。

今は、色々な石で、好きな組み合わせをすることによって、世界に一つだけの

オリジナルパワーストーンが作れたりします。

私も作って頂き、すごく効果を感じています。オリジナルってすごく魅力的じゃないですか？

自分に合った石たちを使うことによって自分に欠けている効果が補充出来るので、手軽でいいなぁと思います。

石の値段も安いのもありますが、効果に強弱はないそうなので、

自分に合った石たちを組み合わせるといいと思います。

それから歌舞伎町の沖縄料理店で飲みなおし。
はじめから素直にここにくれば良かったね、と二人で反省。
しかし、思い出すと腹が立つ！国産牛とうたい、なんだあれは？そしてお値段お高め。
多分もう行くことはないでしょう。だってちっとも厚切りじゃないんだもの。
ニンニクたっぷりだし。もしやニンニクでも厚さかせいだのかしら？怖い怖い。

次の日は横浜の加圧トレーニングの日。食べた分の消化をしないといけません。
でも朝起きるととてもニンニク臭かった。その日まで嫌な気分をひきずった事は
言うまでもありません。部屋も臭くて参りましたよ。
ニンニク臭する女ってどうなんですか？最悪でした。

友人は大宮 ゴルフレッスンへ行くと言っていたけどどうしただろう・・
同棲中の彼だってビックリしたに違いない。ゴルフの先生だって参っただろうなぁ。
気になるから電話してみようと思います。
だけど、また思い出して怒りが復活したりして。

でも、今ぐらいになってくると今年初の焼肉に行こうとか
なんとなく誘いやすいんですよね。
自分はそうやって誘って年中食べているのですが。

牛肉も、かなり色々な部位が食べられるようになって
お店でも、かなり色んな種類を取り扱うようになってきました。
少し前までは精肉しか食べない風潮がありましたが
ホルモンも美味しく食べられるようになって、
エコにも良くなりましたよね。

そういえば、皆さん、牛の胃袋が４つあるのはご存知ですよね？
センマイくらいならすぐ名前も出てくるでしょうが、他３つは
どうでしょう？
最近は串焼き屋さんでもだすようになったので
知られてきていると思いますが、ミノ・ハチノス・ギアラなどが
牛の胃袋なんですよ。
それぞれ食感や風味も違うので、想像できないかもしれませんが
豆知識程度に。

まあ、そんなに焼肉ばかり食べていたら
横浜の加圧トレーニングの先生に怒られてしまいますね。
健康のためにも痩せなくてはいけない体型なので...
食事制限に関してもいろいろ指導してもらってるのに
なかなか守れないんですよね...。
自分は意思が弱いから、本当に困ったものです。
それでも、一応続けてるから筋力は上がっているようです。
代謝が良くなったら、痩せに転じる時も来るのかなぁ。

しかし、内定が出ないというのは
学生達にとってはかなりのプレッシャーのようです。
中には鬱状態になっている人も少ないようで
抗鬱剤を飲みながら活動している人もいるのだとか。

企業説明会の会場で、臨床心理士の先生のブースを設けたら
立ち寄る学生も少なくなく、中には
入るやいなや、泣き出してしまう人もいるのだとか。

みなが辛い時期ではあるし
相手あっての話なのであまり強くは言えないが
学生の皆さんには踏ん張って欲しいと思います。

さて、私はと言うと、加圧トレーニングに励んでいます。
焼き肉で太ってしまった体をなんとかするべく
通い続けていますが
当然、ダイエットが目的ならば
自分でもそれなりの食事制限をしなくては意味がないのですが、
それができないものだから未だに痩せられないでいます。

それでも、トレーニングの効果はあるようで
最近はなんだか疲れにくくなってきました。
それに、プニプニしていた腕や脚にもなんだか
弾力が増してきたように感じます。
このまま続ければ、お腹もそれなりに
細くなってくるのではないでしょうか？！
なんだか期待に胸が膨らんできました。

横浜にあるという立地の良さで
トレーニング後の食事やショッピングも楽しみです。
中華街の食べ歩きは本当に楽しくて好きです。

ネットで気になるアンケート結果が出ていたのですが
バーミヤンなどを展開するすかいらーくグループが行った
アンケートの結果なのですが
熱々の中華料理メニューについて聞いたところ
１位はギョーザだったようです。

確かに...少し冷ましてから食べれば良いのに
アツ！アツ！と良いながら
口にほおばるのが幸せなんですよね。

そんな話を、接骨院のきているおばちゃん達としていました。
他にも肉まんや麻婆豆腐、春巻きも良いよね、と話していました。
熱い料理って、味がいまいち分からなかったりするのに
どうして「おいしい！」って思えるのでしょうね。

さて、どうして接骨院なんかに通っているかというと
仕事で腰を痛めてしまいまして
こうして治療に勤しんでいるわけです。

しかし、接骨院はけが人ばかりではなく
普通に整体だけを受けに来ている人もいて
正直、ノンビリほんわかおしゃべりしていたりします。

待合室に人が沢山いて、特に予約もしてなかったので
なんだか、長いこと待ちそうだなぁと
思っていたのですが
こうしておしゃべりをして時間をつぶしていると
あっという間に順番が来てしまう感じです。

急な怪我...痛み始めたのは急なのですが、
どうやら慢性的な作業による痛みのようで
定期的な通院が勧められました。

お金どうしよう...と思っていたのですが
接骨院は保険が適用されるそうなので
なんとか休めに済んで良かったです。
でも、施術して貰うと気持ちが良いので
治療が終わった後も通ってしまうかも知れません。